Δεκαεπτά χρόνια πέρασαν από την 1η Απριλίου του 2004, όταν ο Γιάννης Κυράστας, νικήθηκε από μια βαριά μορφή γάγγραινας με υψηλή θνητότητα, την Γάγγραινα Fournier (κεραυνοβόλος γάγγραινα του οσχέου) ,σκορπίζοντας σε όλη την Ελλάδα πένθος, και στεναχώρια γιατί ανεξαρτήτου ομάδας, ήταν ένας κύριος εντός και εκτός γηπέδων, με το Κ κεφαλαίο.
Ήταν πρωταπριλιά και όμως αυτό το ψέμα ήταν δύσκολο να το πιστέψεις, ένας άνθρωπος 52 ετών γεμάτος ζωή, δεν τα κατάφερε στην μεγάλη μάχη με την ζωή που έδωσε, Στις 5 Μαρτίου 2004 ο Γιάννης Κυράστας εισήχθη στο νοσοκομείο έχοντας προσβληθεί από μια βαριά μορφή γάγγραινας με υψηλή θνητότητα, την Γάγγραινα Fournier (κεραυνοβόλος γάγγραινα του οσχέου).
Η πορεία της υγείας του παρουσίασε αρκετές μεταπτώσεις και ενώ η κατάστασή του άρχισε να γίνεται αισιόδοξη, επιπλοκές του στέρησαν τη ζωή σε ηλικία μόλις 52 χρονών, την 1η Απριλίου 2004 στις 17:30 το απόγευμα.
Η πορεία του στους πάγκους…
Μετά το τέλος της ποδοσφαιρικής του καριέρας, ο Γιάννης Κυράστας επέλεξε τον δρόμο της προπονητικής. Πρώτη ομάδα που ανέλαβε, ήταν ο Εθνικός Ελληνορώσσων, τη σεζόν 1987-1988. Ακολούθησαν το Μεσολόγγι, η Προοδευτική, ο Πανιώνιος, ο Εθνικός, ο Παναργειακός και ο Πανηλειακός, πριν του δώσει ο Παναθηναϊκός τα «κλειδιά» της ομάδας το 1999.
Το 2000 ο Γιάννης Κυράστας κάθισε για μία σεζόν στον πάγκο του Ηρακλή, σημειώνοντας νίκες όπως με την Γαλλική Γκενιόν 1-0 στο Καυταντζόγλειο, και το σπουδαίο διπλό με 2-3 μέσα στην Γερμανία επί της Κάιζερσλάουτερν, την οποία λίγο έλειψε να αποκλείσει ενώ είχε χάσει με 1-3 στην Θεσσαλονίκη, αυτή ήταν η καλύτερη Ευρωπαϊκή πορεία του Ηρακλή, νίκησε επίσης 2-1 τον Ολυμπιακό με ανατροπή με δύο γκολ του Μιχάλη Κωνσταντίνου,και άλλες σημαντικές νίκες για τον σύλλογο της Θεσσαλονίκης, με τον κόσμο του Ηρακλή να μην ξεχνά την προσφορά του.1 του 3
Στην ομάδα του Παναθηναϊκού είχε δύο θητείες ως προπονητής. Στην πρώτη, έφτασε μια ανάσα από την κατάκτηση του πρωταθλήματος και παρότι δεν πήρε κάποιο τίτλο, βραβεύτηκε ως “Καλύτερος Προπονητής 1999-2000” στα ποδοσφαιρικά βραβεία του συλλόγου ποδοσφαιριστών (ΠΣΑΠ).
Στη δεύτερη παρουσία του, ξεκίνησε την επιτυχημένη πορεία της περιόδου 2001-02 του Τσάμπιονς Λιγκ, βάζοντας τις βάσεις για την εντυπωσιακή κατάληξη στις 8 καλύτερες ομάδες της διοργάνωσης, πορεία που ολοκληρώθηκε με προπονητή τον Σέρχιο Μαρκαριάν, ο οποίος τον είχε αντικαταστήσει στα μέσα της χρονιάς.
Αναλυτικά η καριέρα του στην προπονητική:
1987-1988 Εθνικός Ελληνορώσων
1988-1989 Α.Ε. Μεσολογγίου
1989-1990 Προοδευτική
1990-1991 Εθνικός Πειραιώς
1991-1993 Προοδευτική
1993-1994 Πανιώνιος
1994 Παναργειακός
1995 Εθνικός Πειραιώς
1996 Πανηλειακός
1997 Πανιώνιος
1997-1999 Πανηλειακός
1999-2000 Παναθηναϊκός
2000-2001 Ηρακλής
2001-2002 Παναθηναϊκός
Η ποδοσφαιρική του καριέρα…
Ο Γιάννης Κυράστας ξεκίνησε από τα τμήματα υποδομής του Ολυμπιακού και έκανε το ντεμπούτο του με την πρώτη ομάδα εναντίον της Καβάλας στις 10 Δεκεμβρίου 1972. Με την ομάδα του Πειραιά αγωνίστηκε συνολικά σε 223 αγώνες εκ των οποίων οι 16 ήταν ευρωπαϊκοί και κατέκτησε 5 πρωταθλήματα και 3 κύπελλα.
Το 1981 ο Γιάννης Κυράστας μαζί με τον Μάικ Γαλάκο αποκτήθηκαν από τον Παναθηναϊκό. Με το “τριφύλλι” αγωνίστηκε συνολικά σε 145 αγώνες. Οι 14 από αυτούς ήταν ευρωπαϊκοί και ανάμεσα τους ήταν και η μεγάλη πορεία του Παναθηναϊκού στις 4 καλύτερες ομάδες του κυπέλλου Πρωταθλητριών το 1985. Κατέκτησε ακόμα 2 πρωταθλήματα και 3 κύπελλα. Τον Νοέμβριο του 1986 αγωνίστηκε για τελευταία φορά ενάντια στον Άρη και κατόπιν αποσύρθηκε.
Ερασιτεχνική καριέρα
Ομάδες νέων -1972 Ολυμπιακός Πειραιώς
Επαγγελματική καριέρα
1972-1981 Ολυμπιακός Πειραιώς 207 (4)
1981-1986 Παναθηναϊκός 131 (1) Σύνολο 338 (5)
