- Διαφήμιση -

Με διπλή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία της Καλαμάτας. Η σημερινή προπόνηση έγινε σε 2 προπονητικές μονάδες. Η μία έγινε το πρωί και περιείχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης (Αερόβιο Μεταβολισμό, Γενικής Δύναμης και ασκήσεις μυϊκής ισορροπίας) και διήρκεσε 70 λεπτά. Η δεύτερη προπονητική μονάδα έγινε το απόγευμα σε διάρκεια 60 λεπτών και περιείχε ασκήσεις τεχνικής, τακτικής σε υποομάδες.

- Διαφήμιση -

Αφήστε μια απάντηση

Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιό σας
Παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.